Важность поддержания постоянной скорости, когда вы идете в поход

Для тех из вас, кто любит активный отдых, отлично подойдет поход. Однако важно принять надлежащие меры предосторожности для начинающих. Из многих следов, которые я проделал в своей истории походов, я быстро понял, что во время похода вы должны сохранять постоянную скорость.

Трудно осознать это как новичка, потому что мы склонны всегда быстро идти по первой части тропы, но быстро устаем. Первая тропа, которую я прошел, была в Национальном парке острова лося. Я начал идти по тропе в очень оживленном темпе, и я не осознавал, что это не то же самое, что идти по ровному тротуару. Из-за неровной природы трассы человек очень быстро устает. Важно поддерживать скорость медленной и устойчивой, чтобы вы могли наблюдать за трассой и наслаждаться ею, а также поддерживать стабильный ритм дыхания.

Поначалу трудно помнить об этом, потому что погода, как правило, жаркая, в лесу много комаров, и трудно наслаждаться на открытом воздухе, будучи съеденным насекомыми. Другая замечательная вещь — то, что поддержание постоянной скорости также держит комаров подальше. Я помню, что во время моего первого следа я шел очень быстро в течение первых получаса и очень устал. Мне пришлось сделать перерыв, потому что у меня перехватило дыхание, и в течение тридцати секунд на меня напали комары! Как только вы на тропе, вы должны продолжать двигаться. Поэтому, когда вы отправляетесь в поход, лучше всего сохранять одинаковую скорость — не слишком быструю и не слишком медленную. Это позволит вам насладиться видом, тропой, запахом леса, деревьев и красивых маленьких животных, с которыми вы можете столкнуться.

Я видел красивых бабочек, которых вы обычно не видите в городе. Я также сталкивался с некоторыми очень экзотическими грибами! Да, верно, грибы тоже могут быть экзотическими. Кроме того, давайте не будем забывать зубров! Поход не легок, но с должной предосторожностью, это один из самых веселых, сытных и освежающих действий, которые есть. Если вам нравится природа, открытые площадки, лес, животные, активный отдых, тогда отправляйтесь в поход! Также не забудьте взять с собой воду!